Плуване през зимата- Останете топло и безопасно

Ако идеята да потопите пръстите на краката си в леден басейн изпраща тръпки по гръбнака ви, тогава вероятно не правите много плуване на открито през зимата. Училищата за плуване, които предлагат закрити басейни, могат да поддържат рутинното ви плуване и да ви обезкуражат от ...

Виж повече

Редовните основни опасности от колоезденето

Колоезденето е чудесен начин да се уверите, че сте във форма, като същевременно можете да видите някои невероятни пейзажи. Съществуват обаче редица опасности и трябва да сте наясно с тях. Докато броят на инцидентите с колоездене в…

Виж повече