/

6 Mga Kaayohan sa Panglawas Ug Mga Gamit Sa Beetroot

Ang root beet usa sa superfood nga makapaayo sa pasundayag sa atletiko. Uban ang usa ka maanindot nga tam-is nga lami ug kolor, ang mga pula nga beet makatabang nga malikayan ang mga sakit sama sa cancer, piles, ug sakit sa kasingkasing. Mga tabang aron maibanan ang peligro sa sobra nga gibug-aton ug sobra nga katambok. Apan dili mahimo…

Read More
/

Unsa ang Superfoods?

Karon adunay daghang kantidad nga mga suplemento sa bitamina, mga tabletas sa pagdiyeta ug mga suplemento sa nutrisyon nga natural kuno. Apan, nakadungog ka ba bahin sa Superfoods? Pagpabilin ug mahibal-an kung unsa kini nga bag-ong uso sa natad sa nutrisyon. Unsa sila? Ang Superfood mao ang 100%…

Read More
/

6 Talagsaon nga Mga Kaayohan sa Panglawas Sa Mga Saging

Ang saging mao ang labi ka popular nga prutas, mahimo ka nga mokaon sa dagan, Dato kini sa magnesiyo, calcium, fiber ug bitamina A ug E, barato sila, Gitabangan ka sa Bananas nga Makaginhawa Mas Dali, usa sa labing kaayo nga pagkaon sa pamahaw. Adunay sulud nga daghang mga benepisyo sa kahimsog, alang sa pag-atiman sa panit…

Read More