Kai žmonės kalba apie treniruotes, jie dažniausiai galvoja apie labai intensyvią fizinę veiklą, kuriai vadovauja profesionalūs sportininkai. Tačiau pastaruoju metu vis daugiau žmonių domisi įvairiomis mokymo formomis, nes suprato, kad tokia organizuota veikla…
Skaityti daugiau
Sveikata yra vienas iš svarbiausių dalykų mūsų gyvenime, nesvarbu, ar mums 7, ar 77 metai. Štai kodėl kiekvienas iš mūsų turi ypatingai rūpintis savo sveikata. Yra priežastis, kodėl žmonės nuo senų laikų turėjo dešimtis ...
Skaityti daugiau
Per pastaruosius kelis mėnesius darbas namuose buvo sunkus mums visiems. Tai buvo norma, prie kurios turėjome priprasti tarp koronaviruso pandemijos, kuri paveikė praktiškai kiekvieno gyvenimo būdą. Užuot pabusę anksčiau ryte, paimkite…
Skaityti daugiau
Niekada nebuvo taip paprasta stebėti savo kūno rengybą ir pasiekti savo tikslus naudojant sporto sales, asmeninius trenerius ir programas. Tikėtina, kad programas bus lengviausia ir pigiausia įtraukti į savo kasdienybę, o naudodami naujausią programų kūrimą galite įvesti savo…
Skaityti daugiau
Daugelį metų žmonės bandė numesti svorio ir buvo įgyvendinta daugybė skirtingų metodų. Kai kurie iš jų buvo tendencija daugelį metų, ir nors žmonės jais tikėjo, jie neturėjo jokių rezultatų. Dietos perėmė pramonę, bet kai jos ...
Skaityti daugiau
Pėdų problemos dažnai turi sprendimą, kaip pagerėti, nesvarbu, kokio amžiaus reikia gydyti. Gydymo pastovumas atsispindi jų rezultatuose. Gordonas Slateris yra apmokytas chirurgas ortopedas, kuris specializuojasi pėdų chirurgijoje, ypač gydant sąnarius. Čia…
Skaityti daugiau
SARM arba selektyvūs androgenų receptorių moduliatoriai yra našumą gerinantys vaistai, kurie yra viena iš geriausiai saugomų sporto salės kultūrizmo paslapčių šiandien. Jie labai panašūs į steroidus, tačiau nesukelia šalutinio poveikio kaulams ir raumenims ...
Skaityti daugiau
Ekologiškas karvės pienas yra sveikesnis nei įprastas pienas. Jame yra daugiau omega 3 riebalų rūgščių, CLA ir antioksidantų. Sveikam augimui ir vystymuisi pienas laikomas svarbiausiu žmogaus mitybos komponentu. Remiantis naujausiais duomenimis, ekologiški…
Skaityti daugiau
Per pastaruosius porą metų treniruotės tapo neįtikėtinai didelės kaip verslo sektorius. Nustatyta, kad daugiau nei 20% pasaulio gyventojų dabar reguliariai (beveik kasdien) sportuoja. Palyginti su 2016 m., tai buvo grynasis…
Skaityti daugiau
Žmogaus kūnas turi neįtikėtiną gebėjimą prisitaikyti prie daugelio rūšių streso. Galų gale, šie prisitaikymai leidžia mums įgyti jėgų, ugdyti ištvermę ir numesti svorio! Tai sakant, kartoti tą pačią tvarką…
Skaityti daugiau
