වෙළඳපොලේ ඇති මුවෙස්ලි සිට ග්‍රැනෝලා දක්වා උදෑසන ආහාර ධාන්‍ය නිෂ්පාදන නිමක් නැත. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආරම්භයක් සඳහා ඔබ සැමවිටම ඔබේ ශරීරයට සුදුසු ඉන්ධන තෝරා ගැනීමට වග බලා ගත යුතුයි. ඒවාට උසස් පෝෂණ ගුණයක් තිබිය යුතු අතර පහසු ...
වැඩිදුර කියවන්න
කොමඩු ගිම්හානයේදී සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාරයක් වන අතර එහි ජලය, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ 92% ක් අඩංගු වේ. ඔබේ හෘද වාහිනී සෞඛ්‍ය වැඩි දියුණු කළ හැකි කොමඩු දිනපතා ආහාරයට ගැනීම කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන් සහ තන්තු වලින් පොහොසත් ප්‍රභවයකි. කොමඩු වලට අඩු කළ හැකිය ...
වැඩිදුර කියවන්න
සුපිරි ආහාර ලෙස සැලකිය හැකි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ රාශියක් ගෙන දෙන සමහර ආහාර ඇති අතර බොහෝ විට ඒවා අපේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කර ගැනීමට අපට අමතක වේ. මෙන්න අපි ඔබට කුමක් කියන්නද, ඔබේ දරුවන්ට ඒවා කෑමට ලබා දිය හැක්කේ කෙසේද යන්න ගැන ඔබට අදහස් ලබා දෙන්නෙමු ...
වැඩිදුර කියවන්න
බීට්රූට් සාමාන්‍යයෙන් පරිභෝජනය කරන ආහාර වලින් එකක් වන අතර එහි විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ බහුලයි. විටමින් ඒ, විටමින් සී, විටමින් බී 6, බී 1, බී 2, සෝඩියම්, කැල්සියම්, සල්ෆර්, තඹ, අයඩීන්, ස්වාභාවික සීනි, පොටෑසියම් ඇතුළු සීනි නිෂ්පාදනය සඳහා බහුලව භාවිතා වන අතර එයට ඇත්තේ ...
වැඩිදුර කියවන්න
තල වලින් ලැබෙන සියලුම ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ කියවන්න. කුරුල්ලන් විනෝද විය යුත්තේ ඇයි? එය ඔබේ පැරණි මුතුන් මිත්තන් කුරුල්ලන්ට තල ඇටයක් ආහාරයක් ලෙස දුන් විට හෝ බර්ගර් බැප් හෝ ඉස්සෝ ටෝස්ට් සමඟ විනෝද වූ විට එය පැරණි කතාවකි. මේ…
වැඩිදුර කියවන්න
කෙසෙල් වඩාත් ජනප්‍රිය පලතුරක් වන අතර, ඔබට දුවද්දී කෑමට ගත හැකිය, එහි මැග්නීසියම්, කැල්සියම්, තන්තු සහ විටමින් ඒ සහ ඊ වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවා ලාභදායී වේ, කෙසෙල් ඔබට පහසුවෙන් හුස්ම ගැනීමට උපකාරී වේ, හොඳම උදෑසන ආහාරය. සම රැකවරණය සඳහා බොහෝ සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ අඩංගු වේ ...
වැඩිදුර කියවන්න
Indianෂධ පැළෑටි සහ කුළු බඩු අපේ ඉන්දියානු කෑම වලට රසයක් ලබා දේ. බර අඩු කර ගැනීමට ද උපකාරී වන හරිත තේ කෝප්ප කිහිපයක් පරිභෝජනය කිරීම, ඔබේ මේදය දහනය කරන පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වන herbsෂධ පැළෑටි, බර අඩු කර ගැනීම සඳහා වන ශාකසාර පිළියම් මෙන්න. කොළ…
වැඩිදුර කියවන්න
නුරාට්‍රිම් යනු විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කර ඇති අතර ජනප්‍රිය බර අඩු කිරීමේ නිෂ්පාදනයක් වන අතර එය ශක්ති මට්ටම, පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය ඉහළ නංවන අතර ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි. ශක්ති මට්ටම ඉහළ යාම නිසා වැඩ කිරීමට පහසු වන අතර කැලරි ප්‍රමාණය වැඩි කර ගැනීමට එය පහසු වේ. මේ අතර, නුරාට්‍රිම් ද කැලරි ප්‍රමාණය අඩු කරයි ...
වැඩිදුර කියවන්න
සියළු දෙනාම කදිම ආහාර වේලක් භුක්ති විඳීමට කැමති නමුත් සමහර විට ඔබේ මුදල් හිඟ වන අතර ඔබේ රස නහර සුමට කර ගැනීමට එම රසවත් රසය ලබා ගැනීමට ඔබ තවමත් කැමතියි. ඔබට අධික හා සුඛෝපභෝගී අතුරුපස කෑමට යාමට නොහැකි වූ විට, ඔබ සොයන්නේ ...
වැඩිදුර කියවන්න
එක්සත් රාජධානියේ අපට වසන්ත කාලය සලකුණු කළ හැක්කේ චොකලට් බිත්තර, බැටළු පැටවුන් සහ සිසිල් අප්රේල් වැසි, සීතල මාසවල වලි අවසානය පෙන්නුම් කරන, නමුත් ඉන්දියාවේ මෙම වසරේ කාලය විවිධ වර්‍ග වලින් සලකුණු කර ඇත ...
වැඩිදුර කියවන්න