අපි නිතරම නිවසේ සිටිය යුත්තේ ඇයි?

මුළු පවුලම සමඟ ජනප්‍රිය ආහාර ගැනීමේ ස්ථානයක කාලය ගත කිරීම අප බොහෝ දෙනෙක් බොහෝ විට කැමති ක්‍රියාවකි. කෙසේ වෙතත්, අපට අවන්හල් වල කෑමට අවශ්‍ය වූ විට සාමාන්‍ය වෙලඳ පොල මිලට වඩා වැඩි මුදලක් ගෙවීමට අපට සිදු වේ. කෑම කන එක සාපේක්ෂව වැඩි…

වැඩිදුර කියවන්න

මූලික කරුණ වෙත ආපසු යන්න: ජලයේ වටිනාකම නැවත පරීක්‍ෂා කිරීම

වාතය සහ ආලෝකය සමඟ ජලය ජීවිතයේ අත්‍යවශ්‍ය සාධකයකි. ඔවුන් අපේ ජීවිතය රඳවා තබා ගන්නා අතර ඇත්ත වශයෙන්ම පෘථිවියේ ඇති බොහෝ ජීවීන් ජලයෙන් සමන්විත වේ. සාමාන්‍යයෙන් මිනිසා සමන්විත වන්නේ ජලයෙන් සියයට 70 ක් පමණ ය. සමහර පලතුරු, එවැනි ...

වැඩිදුර කියවන්න

චීස් ප්‍රධාන කිරි වර්ග තුනක් මත පදනම් වේ

චීස් සමහර විට කිරි නිෂ්පාදන වල වැදගත්ම දෙය වන අතර ඒ සියල්ල කිරි ගැන ය. කිරි නොමැතිව අපට චීස් සාදා කෑමට නොහැකිය. කිරි යනු ළදරුවන්, ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් පවා පෝෂණය කරන සංකීර්ණ හා ආකර්ෂණීය ද්‍රවයකි. එය එයින් එකක්…

වැඩිදුර කියවන්න
/

ඔබේ කැල්ගරි ආහාර සපයන්නන්ගෙන් ඇසීමට සරල නමුත් වැදගත් ප්‍රශ්න 7 ක්

ඕනෑම සිදුවීමක් සඳහා ආහාර විශාල සාර්ථකත්වයක් අත් කර ගැනීම සඳහා ඉතා වැදගත් අංගයකි. එබැවින්, ඔබ කැල්ගරි හි නිවැරදි ආහාර සැපයුම් සැපයුම්කරුවෙකු තෝරා ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ. නමුත් විශ්වාසදායක මංගල උත්සවයකට ඔබව සම්බන්ධ කර ගැනීමේදී…

වැඩිදුර කියවන්න
//

කාබනික එළකිරි පරිභෝජනය කිරීමේ ධනාත්මක අංශ මොනවාද?

සාමාන්‍ය කිරි වලට වඩා කාබනික එළකිරි සෞඛ්‍ය සම්පන්න ය. ඔමේගා 3 මේද අම්ල, සීඑල්ඒ සහ ප්‍රතිඔක්සිකාරක වැඩි ප්‍රමාණයක් එහි අඩංගු වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න වර්‍ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා කිරි මිනිස් ආහාරයේ වැදගත්ම අංගය ලෙස සැලකේ. මෑත දත්ත මත පදනම්ව කාබනික…

වැඩිදුර කියවන්න

ඔබ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයෙන් පෙළෙනවා විය හැකිද?

හෝමෝන අසමතුලිතතාවය යනු කුමක්දැයි සාකච්ඡා කිරීමට පෙර හෝමෝන යනු කුමක්ද සහ ඒවා ශරීරයේ කුමන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයිද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. හෝමෝන යනු අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ග්‍රන්ථි මඟින් නිපදවන රසායනික සංඥා ය. අන්තරාසර්ග පද්ධතිය යනු සමස්ත ජාලයයි ...

වැඩිදුර කියවන්න

කැෆේ සහ අවන්හල්: රසවත් ආහාර සොයා ගැනීමට සේවා 6 ක්

ඔබ හොඳ අවන්හල් වලට කැමතිද? ඔබ රසවත් කෑමට කැමතිද? මෙම ප්‍රශ්න 2 ට ඔබ ඔව් යනුවෙන් පිළිතුරු දුන්නේ නම්, පහත සඳහන් තොරතුරු ඔබට සිත්ගන්නාසුළු මෙන්ම ප්‍රයෝජනවත් වනු ඇත. ආපන ශාලාවක හෝ අවන්හලක මෙනුව කෙතරම් අපූරුද කියා සිතා බලන්න ...

වැඩිදුර කියවන්න

6 දී ඔබ අනුභව කළ යුතු පීසා වර්ග 2019 ක්

පීසා යනු ඉතාලි සම්භවයක් ඇති රසවත් කෑමක් වන අතර එය ළමයින්ගේ සිට වැඩිහිටියන් දක්වා, ආච්චී දක්වා - බොහෝ දෙනා පීසා වලට කැමතියි. පීසා සාමාන්‍යයෙන් තක්කාලි, චීස් සහ වෙනත් විවිධ අමුද්‍රව්‍ය වලින් ආවරණය කර ඇති වටකුරු, පැතලි තිරිඟු පිටි ගුලියකින් සමන්විත වේ ...

වැඩිදුර කියවන්න

ශීත Inතුවේදී ඔබ ඇණවුම් කළ යුතු රසවත් කේක් 6 ක්

කේක් කෙතරම් රසවත්ද යත් අවුරුද්ද පුරාම ඔබේ විශේෂ අවස්ථා වලදී මේවා ලබා ගත හැකිය. ගිම්හානය හෝ ශීත කාලය වේවා කේක් සඳහා ඉල්ලුම සැමවිටම ඉහළ ය. ඉතිං, ශීත festivතුවේ උත්සව මිටියක් සමඟ කෙලවරක් ඇති හෙයින්, කෙසේද ...

වැඩිදුර කියවන්න
/

බ්ලූ බෙල් විසින් හඳුන්වා දුන් නව අයිස්ක්‍රීම්: චොකලට් රටකජු බටර් කුකී පිටි ගුලිය

ගිම්හානය මේ වන විට අයිස් ක්‍රීම් සමඟ තාපය පරාජය කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය කුමක්ද? අයිස්ක්‍රීම් සෑම වයස් මට්ටම් වලම අයෙකුට වඩාත් ප්‍රිය කරන අතර අයිස්ක්‍රීම් වලට ආදරය කරන මිනිසුන් කිසි විටෙකත් වෙනස් වී නැති අතර එය කිසිදා වෙනස් නොවන බව බලාපොරොත්තු වේ ...

වැඩිදුර කියවන්න