6 දී ඔබ අනුභව කළ යුතු පීසා වර්ග 2019 ක්

පීසා යනු ඉතාලි සම්භවයක් ඇති රසවත් කෑමක් වන අතර එය ළමයින්ගේ සිට වැඩිහිටියන් දක්වා, ආච්චී දක්වා - බොහෝ දෙනා පීසා වලට කැමතියි. පීසා සාමාන්‍යයෙන් තක්කාලි, චීස් සහ වෙනත් විවිධ අමුද්‍රව්‍ය වලින් ආවරණය කර ඇති වටකුරු, පැතලි තිරිඟු පිටි ගුලියකින් සමන්විත වේ ...

වැඩිදුර කියවන්න

ශීත Inතුවේදී ඔබ ඇණවුම් කළ යුතු රසවත් කේක් 6 ක්

කේක් කෙතරම් රසවත්ද යත් අවුරුද්ද පුරාම ඔබේ විශේෂ අවස්ථා වලදී මේවා ලබා ගත හැකිය. ගිම්හානය හෝ ශීත කාලය වේවා කේක් සඳහා ඉල්ලුම සැමවිටම ඉහළ ය. ඉතිං, ශීත festivතුවේ උත්සව මිටියක් සමඟ කෙලවරක් ඇති හෙයින්, කෙසේද ...

වැඩිදුර කියවන්න
/

බ්ලූ බෙල් විසින් හඳුන්වා දුන් නව අයිස්ක්‍රීම්: චොකලට් රටකජු බටර් කුකී පිටි ගුලිය

ගිම්හානය මේ වන විට අයිස් ක්‍රීම් සමඟ තාපය පරාජය කිරීමට ඇති හොඳම ක්‍රමය කුමක්ද? අයිස්ක්‍රීම් සෑම වයස් මට්ටම් වලම අයෙකුට වඩාත් ප්‍රිය කරන අතර අයිස්ක්‍රීම් වලට ආදරය කරන මිනිසුන් කිසි විටෙකත් වෙනස් වී නැති අතර එය කිසිදා වෙනස් නොවන බව බලාපොරොත්තු වේ ...

වැඩිදුර කියවන්න

ඔබේ දෙමාපියන්ගේ 50 වන විවාහ සංවත්සරය සැමරීම

ඉතින්, ඔබේ දෙමාපියන් ඔවුන්ගේ විවාහ ජීවිතයේ වසර 50 ක් සමරති. ඒ සඳහා විශාල උත්සවයක් අවශ්‍යයි. දැන්, මෙහි පැන නගින ප්‍රශ්නය නම් එවැනි විශේෂ අවස්ථාවක් සමරන්නේ කෙසේද යන්නයි. ඔබේ අතේ විශාල අයවැයක් නොමැති විට, ...

වැඩිදුර කියවන්න

ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම අත්හදා බැලිය යුතු හොඳම කුකුළු මස් කෑම 5 ක්

සෑම නිර්මාංශිකයෙකුටම නොමැතිව ජීවත් විය නොහැකි ප්‍රධාන ආහාරයක් තිබේ. එය කුකුළු මස්, මස්, මාළු, kරු මස් වැනි විවිධ කුකුළු මස් වල සිට විය හැකිය. බොහෝ විට පරීක්‍ෂා කිරීමට ඇති ආරක්‍ෂිත හා පහසුම ආහාරය කුකුළු මස් වීම නිසා එය විවිධ ආකාරවලින් පිසීමට හැකිය,…

වැඩිදුර කියවන්න

ඉන්දියානු උප මහාද්වීපික ආහාර

ආහාර යනු සිරුරට පෝෂණ ශක්තියක් ලබා දීම සඳහා පරිභෝජනය කරන ද්‍රව්‍යයකි. එය අපට අත්‍යවශ්‍ය කාබෝහයිඩ්‍රේට්, ප්‍රෝටීන්, මේද, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ලබා දෙන ශාක හා සතුන්ගෙන් ලබා ගනී. ලෝකයේ ආහාර පුරුදු වෙනස් ය. බොහෝ කෑම වර්ග තිබේ ...

වැඩිදුර කියවන්න

විවිධ කිරි වර්ග ගැන දැන ගන්න

අඩු මේදය, පූර්ණ මේදය, සෝයා, කෙට්ටු, සහල්, ඕට් සහ ආමන්ඩ් (බදම්) කිරි- බොහෝ විකල්පයන් සමඟ ඔබ කැමති කිරි වර්ගය තෝරා ගැනීම දුෂ්කර ය. කිරි යනු විටමින්, ඛනිජ ලවණ සහ කැල්සියම් සපයන තීරණාත්මක ආහාර කාණ්ඩයකි. විශේෂයෙන් කිරි කිරි වල විටමින් බී…

වැඩිදුර කියවන්න

ප්‍රීති දණ්ඩක් සෑදීම සඳහා උපන් දින කේක් ප්‍රීති වන්න

කේක් රසවත් වන අතර ලෝකයේ තිබෙන ජනප්‍රිය කාන්තාර වලින් එකකි. මේ දිනවල කේක් වර්ග තිබේ. සැරසිලි සමඟ බොහෝ රසයන් සහ හැඩයන් ඇති අතර නිමක් නැති විකල්ප ගණනක් ලබා ගත හැකිය. යැවීමට…

වැඩිදුර කියවන්න

කාබනික ආහාර මාර්‍ගගතව ඇණවුම් කිරීමට පෙර සලකා බැලිය යුතු කරුණු

සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා වැඩි වැඩියෙන් මිනිසුන් ආකර්ෂණය වීම නිසා කාබනික ආහාර ආහාර පාන වෙළෙඳපොලේ විප්ලවීය වෙනසක් ඇති කරයි. මෙම නිෂ්පාදන කාබනිකව වගා කරන අතර පොහොර හා හානිකර රසායනික ද්‍රව්‍ය අඩංගු නොවන පොහොර යෙදෙන ගොවිතැන් ක්‍රම අනුගමනය කෙරේ. කෙසේ වෙතත්, ඔබ මිලදී ගැනීමේදී…

වැඩිදුර කියවන්න
/

බීට්රූට් වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සහ ප්‍රයෝජන 6 ක්

බීට් රූට් යනු ක්‍රීඩාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කළ හැකි සුපිරි ආහාරයකි. පුදුමාකාර මිහිරි රසයකින් සහ වර්‍ගයකින් යුත් රතු බීට් පිළිකා, කුරුලෑ සහ හෘද වාහිනී රෝග වැනි රෝග වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. අධික බර හා තරබාරු වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. නමුත් එය විය නොහැක ...

වැඩිදුර කියවන්න