/

விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் முழுமையான திறனை எவ்வாறு அடைய முடியும்?

பல விளையாட்டு வீரர்கள் அதிக உண்மையான முடிவுகளைப் பெற தங்கள் திறனை அதிகரிக்க விரும்புகிறார்கள். விளையாட்டு வீரர்கள் தங்கள் திறனை மேம்படுத்தி அவற்றை நிஜ வாழ்க்கை முடிவுகளாக மொழிபெயர்க்க பல்வேறு வழிகள் உள்ளன. ஒரு பயனுள்ள வழி அவர்கள் பயப்படும் விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துவதாகும். நாம் கவனம் செலுத்தும்போது…

மேலும் படிக்க

இளம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு நல்ல பெற்றோராக மாறுவது எப்படி?

பல பெற்றோர்கள் சிறந்த விளையாட்டு செயல்திறன் கொண்ட குழந்தைகளைப் பெற ஆர்வமாக உள்ளனர். அவர்கள் குழந்தைகளை விளையாட்டு மற்றும் பயிற்சி அமர்வுகளுக்கு அழைத்துச் செல்கிறார்கள். பெற்றோர்கள் சத்தான உணவை வழங்குகிறார்கள் மற்றும் அவர்களின் குழந்தைகள் தொழில்முறை இளம் விளையாட்டு வீரர்களாக மாறியிருந்தால் மேலாளர்களாகவும் செயல்படுகிறார்கள். பல இளம் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, பெற்றோர்கள்…

மேலும் படிக்க

வெற்றிகரமான பேஸ்பால் வீரர்களாக மாறுவது எப்படி?

பலர் வெற்றிகரமான பேஸ்பால் வீரர்களாக மாற விரும்புகிறார்கள், இதை அடைய நீண்ட நேரம் ஆகலாம். முதலில், விளையாட்டின் மீது உண்மையான அன்பை வீரர்கள் வளர்த்துக் கொள்வது முக்கியம். இது மிக இளம் வயதிலேயே தொடங்கலாம், மேலும் வளரும்…

மேலும் படிக்க

கூடைப்பந்து வீரர்கள் எப்படி பந்து வீச வேண்டும்?

எந்த கூடைப்பந்து வீரருக்கும் துப்பாக்கி சுடும் திறன் அவசியம். NBA மென்மையான ஷாட்களுடன் தொடங்குவதைப் பார்க்கும்போது, ​​​​அவர்கள் அந்தத் திறமையுடன் பிறக்கவில்லை. சிறந்த படப்பிடிப்பு திறன்களை உருவாக்க நிறைய நேரமும் முயற்சியும் தேவை. சரியான படப்பிடிப்புத் திறனைப் பெறுவதற்கு எந்த வழியும் இல்லை.

மேலும் படிக்க
/

கூடைப்பந்து ஆயுத ஸ்லீவ்களைப் பயன்படுத்துவதன் நன்மைகள்

மிகவும் பிரபலமான பேஸ்பால் அணிகலன்களில் ஒன்று ஆர்ம் ஸ்லீவ்ஸ் ஆகும், இவை உள்ளூர் யூத் லீக் வீரர்கள் மற்றும் NBA தொடக்கங்கள் இரண்டாலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆலன் ஐவர்சன் 2001 இல் அதன் பயன்பாட்டை பிரபலப்படுத்தினார் மற்றும் கூடைப்பந்து ஆயுதங்களைப் பயன்படுத்துவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. குறைக்கப்பட்ட ஆபத்திலிருந்து நாம் பயனடையலாம்…

மேலும் படிக்க

சாக்கரில் பயனுள்ள தாக்குதல் உத்தி

கால்பந்தில் எதிரணியை தாக்க பல்வேறு உத்திகள் உள்ளன. நெதர்லாந்து மற்றும் ஜெர்மனி போன்ற உலகக் கோப்பையில் சில அணிகள் நீண்ட பந்துகள் மற்றும் ஷார்ட் பாஸ்களை கலக்குவதில் பெயர் பெற்றவை. மறுபுறம், ஸ்பெயின் நீண்ட பந்துகளை விளையாடுவதற்கு தயக்கம் காட்டுகிறது.

மேலும் படிக்க

பயனுள்ள கோல்ஃப் ஊசலாட்டங்களை அடைவதற்கான பயோமெக்கானிக்கல் காரணிகள்

கோல்ஃப் உடல்ரீதியாக தீவிரம் குறைந்த விளையாட்டுகளில் ஒன்றாகும், ஆனால் நீண்ட தூர நடைப்பயணம் மற்றும் நன்கு சீரான ஊசலாட்டங்கள் மூலம் வீரர்கள் மிதமான உடல் அசைவுகளைப் பெற அனுமதிக்கின்றனர். தங்கத்தில் செயல்திறனை மேம்படுத்த பல வழிகள் உள்ளன. கோல்ப் வீரர்கள் உடற்கூறியல் நிலையைப் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்…

மேலும் படிக்க

மராத்தானில் பங்கேற்பதன் நன்மைகள்

பல ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் மாரத்தானுக்கு வெற்றிகரமாக பயிற்சி பெறுவது மிகவும் கடினமாக இருக்கும். மாரத்தான் போட்டிகளில் பங்கேற்பதன் மூலம் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் அடையக்கூடிய நன்மைகள் உள்ளன. அவர்கள் சமூக உணர்வைப் பெற முடியும். மராத்தான் ரன்னர் சமூகம் என்பது நெருக்கமான மற்றும் இறுக்கமான மக்கள் குழுவாகும். பிறகு…

மேலும் படிக்க

புதிய கோல்ப் வீரர்கள் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய அத்தியாவசிய கூறுகள்

கோல்ஃப் நடைபயிற்சி மற்றும் பந்தை அடிக்கும் ஒரு எளிய விளையாட்டாகத் தோன்றலாம். உண்மையில், நமக்கு வெவ்வேறு பகுதிகளில் சரியான தேர்ச்சி தேவை. மனநலம், ஊட்டச்சத்து, உடல் நிலை மற்றும் பயோ மெக்கானிக்கல் திறன்கள் உட்பட பல்வேறு பிரிவுகளில் வளர்ச்சி தேவை. இந்நிலையில் நமது உடல் நிலை...

மேலும் படிக்க

கோல்ப் வீரர்கள் எப்படி குறைந்த ஸ்கோரை அடைய முடியும்?

நாங்கள் கோல்ஃப் விளையாடும்போது, ​​ஒவ்வொரு ஓட்டையிலும் அடிக்கடி நடப்போம். நீர்நிலைகள் மற்றும் சிக்கலான மணல் பதுங்கு குழிகளின் வலைப்பின்னல் மீது பந்தை சுட அவர்கள் அடிக்கடி அற்புதங்களைச் செய்ய வேண்டும். கோல்ப் வீரர்கள் தங்களால் முடியும் என்பதை உறுதி செய்ய நம்பிக்கையுடன் இருப்பது முக்கியம்…

மேலும் படிக்க