Awọn aṣiṣe ti Awọn Golfers Le Ṣe

Golfers yẹ ki o mọ bi o ṣe le ṣe aṣeyọri iduroṣinṣin pẹlu awọn apa wọn. Iduroṣinṣin jẹ agbegbe to ṣe pataki fun golfer eyikeyi ati pe o nilo lati ṣe iyipo ati ṣe agbejade aitasera. Paapa awọn gọọfu ti o ni iriri le kuna lati ni awọn esi to dara lẹẹkọọkan. Fun apẹẹrẹ, nigba ẹhin…

Ka siwaju

Aworan Ti Awọn ọwọ 8 ati Muay Thai

Paapaa ti a mọ bi 'Art of Mẹjọ Awọn ẹsẹ', Muay Thai jẹ ere idaraya ti o ni ipilẹṣẹ ni Thailand. O ṣajọpọ agbara ti ara ti awọn igunpa, awọn eekun, awọn didan ati awọn ikunku ṣiṣe ti awọn ẹsẹ mẹjọ ti a lo lakoko adaṣe Muay Thai.…

Ka siwaju

Ero Ero Fun A Amọdaju Ara

Nigbati o ba wa ni rira fun aramada amọdaju, ọpọlọpọ eniyan gbagbọ pe ti wọn ko ba tẹle ipele kanna ti ijọba amọdaju, wọn ko ni anfani lati ra ẹbun nla kan. Ti eyi ba dun bi iwọ, ati pe o fẹ rii daju pe o fun…

Ka siwaju

Ọrọ kan si Awọn asare ẹsẹ alai -ẹsẹ

O le ti rii pupọ pupọ nipa ṣiṣiṣẹ bata bata ati ṣiṣe awọn adaṣe bata bata, ṣugbọn, ṣe o le lọ laibọ bàta ninu igbo? Lẹhin ti o ti kọja pẹlu nkan yii, iwọ yoo ni imọran nipasẹ diẹ ninu awọn anfani, ati awọn alailanfani ti o ṣeeṣe ti awọn aṣa bata ẹsẹ.…

Ka siwaju

Bulking Up Your Workout Baraku

Ti awọn adaṣe rẹ ko ba ṣe agbejade ipa ti o fẹ, o le di ninu rut. Awọn ipa ọna atijọ le ma ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu agbara rẹ pọ si, fifi ọ pamọ ni ipele kan. Dajudaju, iwọ ko fẹ lati duro. Oye ko se…

Ka siwaju
1 2 3 ... 23