Awọn anfani Ninu Ilọsi Ọpọlọ

Fẹ lati jẹ ki awọn ọmọ rẹ gbọn ati oye? Awọn ọmọde wa ti o jẹ talaka ni awọn ẹkọ ati paapaa ni itupalẹ agbaye. Gbogbo obi n fẹ ki awọn ọmọ wọn jẹ ọlọgbọn ati oye. Nitorinaa, a ti rii diẹ ninu awọn imuposi ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe ...

Ka siwaju

Awọn Idi Idi ti O Gbọdọ Mu Oje Eso kabeeji

Oje eso kabeeji le fun ọ ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera. ati pe o le jẹ mejeeji ni aise, awọn saladi, ati jinna laisi pipadanu awọn agbara ijẹẹmu. ni ọpọlọpọ awọn vitamin beta-carotene B1, K, C, E ati B6. Awọn onimo ijinle sayensi ti ṣe afihan awọn ohun-ini itọju lẹhin ọpọlọpọ…

Ka siwaju

Eso Ilera ~ Pears

Agaran, eso pia ti nhu jẹ itọju isubu ti o le rii tẹlẹ ni gbogbo ọdun, ati pe nigbati o ba jẹ ọkan, o ni anfani nkankan fun ilera rẹ. Pears jẹ orisun akiyesi ti okun, ati pe bakan naa ni ọpọlọpọ awọn vitamin ati awọn alumọni ti o tọju ...

Ka siwaju

Bii o ṣe le bori Ibẹru Rẹ ti Yoga

Lakoko ti a lo yoga nigbagbogbo lati jẹ ki ara rẹ balẹ ati sinmi, paapaa awọn yogi ti ilọsiwaju mọ pe diẹ ninu awọn iduro ati awọn iyatọ wọn le jẹ nija pupọ. Boya o ṣe aibalẹ nipa iduro nitori ipalara kan tabi o bẹru lati ṣubu ati ṣe ipalara funrararẹ, iwọ…

Ka siwaju
/

Awọn iṣoro Isunmi ti o wọpọ pade nipasẹ Awọn ọmọde ati Bi o ṣe le yanju Rẹ

Njẹ ọmọ rẹ ni iriri awọn iṣoro akoko ibusun lẹẹkansi? Ikuna lati koju iṣoro naa daradara le jẹ alaburuku alãye fun iwọ ati ọmọ rẹ. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ fihan pe awọn ọmọde ti o ni awọn isun oorun ti ko tọ yoo ni iriri iriri idagbasoke ti ara ti o gbogun ati awọn agbara ẹkọ ti ko lagbara. Nla…

Ka siwaju

7 Superfoods Lati Ja Bloating

Fun ọpọlọpọ, didan jẹ apakan miiran ti igbesi aye ojoojumọ. Wọn dojuko bloating ati aibalẹ ni gbogbo ọjọ pẹlu awọn oogun omi, awọn diuretics, ati awọn tabulẹti iderun ounjẹ. Botilẹjẹpe awọn tabulẹti wọnyi jẹ itumọ lati ṣe iranlọwọ fun ara rẹ, wọn tun le ni awọn ipa ẹgbẹ ti ko ni irọrun. Ni akoko, o wa…

Ka siwaju
/

Awọn anfani Ilera 6 Ati Awọn lilo Ti Beetroot

Gbongbo Beet jẹ ọkan ninu ounjẹ ẹja ti o le mu iṣẹ ṣiṣe ere idaraya dara si. Pẹlu itọwo adun ati awọ iyalẹnu, awọn beets pupa ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn aarun bii akàn, awọn opo, ati awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ. Ṣe iranlọwọ lati dinku eewu iwọn apọju ati isanraju. Ṣugbọn ko le jẹ…

Ka siwaju
1 2 3 ... 55